monitorulcj.ro Menu

Somnul de opt ore nu mai este esenţial

Cele opt ore de odihnă pe care experţii le numesc ciclul monofazic, adică o singură odihnă la fiecare 16 de ore, nu mai este atât de important. Oameni de ştiinţă şi istorici ai medicinei laudă beneficiile somnului polifazic, cel fragmentat în cursul a 24 de ore, relatează revista italiană Panorama.

Persoanele agresive riscă mai mult să facă atac cerebral

Persoanele agresive riscă mai mult să facă un accident vascular cerebral (AVC), la fel ca cei care au o succesiune de experienţe stresante într-o perioadă relativ scurtă, arată un studiu spaniol menţionat de passionsante.be.